スタンフォード大学が本日発表した新たな研究は、Apple Watchを含む最新のフィットネストラッカーの精度を詳細に分析しています。60人の参加者を対象としたこの研究では、フィットネストラッカーが心拍数や消費カロリーをどれほど正確に測定しているかを検証しています。
この研究では、Apple Watchに加えて、Samsung Gear S2、MIO Alpha 2、Microsoft Band、Fitbit Surgeなどのウェアラブルデバイスも分析しました。60人の参加者は、ランニング、サイクリング、ウォーキングなどの運動中にこれらのフィットネストラッカーを装着しました。
そこから、フィットネストラッカーは、心拍数を測定する心電計や消費カロリーを追跡する間接熱量計など、追跡の「ゴールドスタンダード」と呼ばれるものと比較されました。
心拍数トラッキングの精度に関しては、Apple Watchが中央値エラー率2%でトップに立った。Samsung Gear S2は中央値エラー率6.8%で、最も精度が低いことがわかった。全体的に見て、この調査では、歩行時にエラー率が最も高く、サイクリング時に最も低いことがわかった。
歩行課題では、3つのデバイスが中央値エラー率5%未満を達成しました。Apple Watchは2.5%（1.1%～3.9%）、PulseOnは4.9%（1.4%～8.6%）、Microsoft Bandは5.6%（4.9%～6.3%）でした。残りの4つのデバイスの中央値エラー率は6.5%～8.8%でした。
デバイスやアクティビティ モード全体にわたって、Apple Watch は HR の誤差が最も低く 2.0% (1.2%～2.8%) でしたが、Samsung Gear S2 は HR の誤差が最も高く 6.8% (4.6%～9.0%) でした。
Apple Watchは心拍数トラッキングでは優れた性能を発揮しましたが、エネルギー消費量トラッキングでは同じことが言えません。ただし、Appleの言い分としては、臨床グレードの間接熱量計の性能に匹敵するウェアラブルは他にありませんでした。
調査によると、Apple Watchはエネルギー消費量トラッキングにおいて最も一貫性があったものの、必ずしも最も正確というわけではありませんでした。実際、Fitbit Surgeはエネルギー消費量トラッキングにおいて最も正確で、エラー率は約27%でした。Microsoft Bandは約33%、Apple Watchは一貫性はあるもののエラー率は40%近くに達しました。最下位はPulseOnで、エラー率は92.6%でした。
Apple Watchが最も正確な心拍数トラッカーであることを示す研究は今回が初めてではありません。昨年10月にも同様のデータが報告されています。しかし、興味深いのはエネルギー消費量のトラッキングで、これは明らかに改善が必要な領域を示しています。
調査の全文は、こちらでご覧いただけます。
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